《长白山民俗与养生》通过将长白山特有的民俗与养生相结合，民俗文化中都渗透着丰富的健康养生知识，例如第一个民俗“数九寒冬火炕呆”中讲到火炕的养生功效：火炕以黄土为原料，“土”居中医五行之中，是万物之根本。在寒冷的冬天，火炕散发的热量非常温暖，能够达到祛风除湿，促进血液循环，调
节经络的功效，尤其对老人和腰腿痛患者来说，更有其它寝具所无法替代的优越性；在炎热的夏天，炕有一种自然的凉性，不是凉席、风扇、空调以及现代技术所能比拟的。
吉林省中医药学会
长白山民俗与养生
作者：朱桂祯 艾长山 ╱ 日期：2020-07-29 ╱ 标准版 ╱ 已保护 0.00 棵树
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